NutritionistKKM @BhgPemakananKKM
Peneraju Utama Pemakanan Negara ke Arah Pembangunan Generasi yang Sihat #nutritionistKKM nutrition.moh.gov.my Putrajaya, Malaysia Joined June 2013-
Tweets4K
-
Followers26K
-
Following93
-
Likes627
Geng Farmasi Otai @UbatOhUbat
52K Followers 26 Following Di Geng Farmasi Otai, kami komited untuk menyampaikan maklumat ubat-ubatan dan kesihatan yang tepat, boleh dipercayai, dan berguna untuk semua masyarakat.
Jazz™ @JazeeraJulaili
27K Followers 454 Following UPM Graduates. DIETITIAN | Nutrition Speaker | Nutrition-Health Expertise | #KTBFFH Work-Related Enquiries 📧 at [email protected]
Kamarul Ariffin Nor S.. @dr_chaku
65K Followers 1K Following ◾Medical Doctor (MD) ◾CEO Greatlife Physio & Rehabilitation ◾Member of #MedTweetMY ◾Member of Medical Mythbusters Malaysia ◾Author (fiction & non-fiction)
Azril Rozali @AZRILROZALI
78K Followers 2K Following I love healthylifestyle & nature. Scroll up & RT tips2 diet simple & mudah💪🏻
Dr Rafidah Abdullah @rafidah72
124K Followers 404 Following Doktor 1996, Pakar Perubatan 2001, Pakar Nefrologi 2005. KKM. MSc Palliative Care 2019, PhD 2022-2026. Vice Chairman MedTweetMY. Opinions are my own.
Lyana Kamal @Dr_Aween_LiaNa
7K Followers 96 Following A wife, a daughter, a soon-to-be mother, a lecturer & a dermatologist. All opinions are mine. ❤️
Jabatan Penerangan Ma.. @JPenerangan
249K Followers 220 Following Menyampaikan maklumat Kerajaan kepada rakyat & mengumpul maklumat daripada rakyat untuk dimaklumkan kepada Kerajaan.
𝒲𝒶𝓃𝒾-ت |.. @siswanisenan
12K Followers 413 Following Wani suka share info diet based on my readings & experience lost 23kg | IG: siswanisenan | Ready nak kurus? tekan link ⬇️
KKM Portal MyHealth @MyHEALTHKKM
287K Followers 774 Following Maklumat kesihatan di hujung jari anda. Ingat sihat, ingat MyHealth!
JAWI Official @myJAWIKL
38K Followers 336 Following Official X Account of Jabatan Agama Islam Wilayah Persekutuan (JAWI) Tel : 03-22749333 Fax : 03-22731575 Hotline : 1800-88-1771 https://t.co/W214IyCgSI
Suhazeli Abdullah @suhazeli
21K Followers 1K Following Family Medicine Specialist | Papisma | Wrter: Vaksin utk Bayi Anda, Perang Melwn Mitos, Bkn Dr Gugel
Ajwad Shafie | Tip Pr.. @ajwadshafie
11K Followers 2K Following Suka berkongsi Tip Produktiviti | Author, Professional Ghostwriter, Book Editor | Learn & practice Quran, strategic management, data analysis & habit mastering
MySejahtera @my_sejahtera
148K Followers 27 Following Twitter Rasmi Aplikasi MySejahtera | Aplikasi Kesihatan Awam untuk Kemudahan Anda 📱
Fath Isaac @fthxadn
1K Followers 244 Following “How lucky I am to have something that makes saying goodbye so hard.”
Helmi-senpai ( ヘル.. @NerdKid_94
15K Followers 648 Following | 94' | #Leo | Occasional medical awareness, occasional anime talk. Aspire to be a Physician 🤞🏻 CHECK OUT MY PINNED TWEET & #MedicalTweetOfTheDay !
peony 💌 @nia_zorel
56 Followers 188 Following Cinta adalah menjaga batasbatas. Tidak benar orang yang mengaku cinta tapi tidak menjaga batasbatasnya 🌷
NSR_5581 @NsrNasir67592
32 Followers 381 Following
Hayati Kardi @HayK8i
7 Followers 102 Following
insan dunia @insandunia00
40 Followers 497 Following
- @themataharyyy
0 Followers 19 Following
Apis Rx @apisrx
137 Followers 268 Following Rx=Pharmacist, since 20 years ago. Sharing lifestyle tips review. Isu semasa lokal & global. Mencari redha-Nya😍
Dany Adex @DanyAdex
173 Followers 5K Following
Shidah @ShidahHime
28 Followers 526 Following Interested in japanese related - music, dorama, anime, stage play, musical - HeySayJump, JO1, Akatsuki no Yona, Tsubasa Chronicle, Tousute, Toumyu, etc..
Dawn Watson @DawnWatson3109
0 Followers 4 Following
AtHome @FreeRangedit
102 Followers 5K Following Proverbs 1:7 KJV The fear of the Lord is the beginning of knowledge: but fools despise wisdom and instruction.
Arif Azlan @aarriiff701
0 Followers 3 Following
mrdhiiahh @maddieruee
120 Followers 629 Following marvel addict | 21 🐝 (2nd acc,first deactivated😔) food technology student
BAD 🌐 @iqbalaiman
5K Followers 3K Following MY YOUTUBE CHANNEL jangan penah putus asa. https://t.co/TVviRFocnf…
vvidyaningrum @vvidyapt
60 Followers 1K Following
nor @mijnhere
22 Followers 41 Following
Christy Martinez @MartinezCh76640
0 Followers 4 Following
best Phone @phone148081
1 Followers 15 Following
husnaaaaa 💜 @afrinahusna
155 Followers 241 Following for better or worse, I wouldn’t change a single thing
Neo Medicare Group @NeoMedicare
16 Followers 65 Following Prevent dialysis . Prevent bypass . Prevent amputation. Want to learn more? Reach out to us today! https://t.co/0AdXQoIVCP…
MAHMA @qiphak
14 Followers 124 Following
veshny ganesan @Veshny21
4 Followers 118 Following
qiao @qiao59923879302
0 Followers 16 Following
Shannon Tucker @shannon_tu67602
0 Followers 4 Following
🫶🏻 @shfnrszl
47 Followers 112 Following
norman...🔴📘 @mrnorman9
222 Followers 294 Following about life... football fan. music lover. moviegoer too. also animal lover. want to be part of your journey. 1st class..
Husain C23 @husainsrag
12 Followers 809 Following
Dewan Bahasa dan Pust.. @DBPMalaysia
101K Followers 0 Following Laman Twitter Rasmi DBP. Pusat Rujukan Persuratan Melayu https://t.co/dwGDWu2laF Pembelian buku DBP: https://t.co/ATR8agSclJ
Public Health Malaysi.. @health_malaysia
28K Followers 1 Following Laman advokasi kesihatan. Page twitter official PHM
Jabatan Penerangan Ma.. @JPenerangan
249K Followers 220 Following Menyampaikan maklumat Kerajaan kepada rakyat & mengumpul maklumat daripada rakyat untuk dimaklumkan kepada Kerajaan.
KPDN @KPDN_HQ
141K Followers 614 Following Akaun Twitter Rasmi Kementerian Perdagangan Dalam Negeri dan Kos Sara Hidup. Aduan : 1800 886 800/e-aduan.kpdn.gov.my
KKM Portal MyHealth @MyHEALTHKKM
287K Followers 774 Following Maklumat kesihatan di hujung jari anda. Ingat sihat, ingat MyHealth!
KPM @KemPendidikan
178K Followers 340 Following “Kerajaan Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap sebarang kehilangan atau kerosakan yang dialami kerana menggunakan maklumat dalam laman ini.”
Norhayati Rusli @NorhayatiRusli
1K Followers 54 Following Timbalan Ketua Pengarah Kesihatan, Kesihatan Awam, Kementerian Kesihatan Malaysia
Steven Teoh MD @drteohsh
1K Followers 754 Following Obesity Medicine Physician, Family Medicine Specialist & Medical Lecturer @USMOfficial1969, Sunway Medical Centre Penang | SCOPE National Fellow @WorldObesity
SCOPE @SCOPEObesity
2K Followers 109 Following SCOPE is the leading international qualification in obesity management for healthcare professionals. Join our community today!
Dr Saifullah Yusop @DrYusop
95 Followers 188 Following Medical Doctor | Patient's advocate for Obesity | World Obesity Federation SCOPE Certified | Obesity Med at Andrea Bariatric Surgery
Khairy Jamaluddin �.. @Khairykj
2.9M Followers 2K Following @keluarsekejap, @hotfm976, Associate Senior Fellow @ISEAS, Adjunct Professor @usciuniversity, Director @OfficialJohor, VP Malaysian Cycling
Dr Imelda Balchin @BalchinImelda
34K Followers 0 Following Consultant in Women’s Health and High Risk Pregnancies.
MQA Malaysia @MQAMalaysia
2K Followers 94 Following Malaysian Qualifications Agency (MQA), Ministry of Higher Education Malaysia. Mercu MQA, Jalan Teknokrat 7, Cyber 5, Cyberjaya, Selangor.
PusatDarahNegara @PDNKKM
15K Followers 117 Following
Kementerian Pendidika.. @MOHEOfficial
86K Followers 2K Following
Childhood Obesity @ChildObesity_jn
13K Followers 629 Following The only peer-reviewed journal focused on actionable strategies to manage & prevent #obesity in children & adolescents
studiodietitianmy @studiodietitian
524 Followers 27 Following 🍎Perkhidmatan Ahli Dietetik 🍎Pengurusan Berat Badan • Kencing Manis • Tekanan Darah Tinggi • Tinggi Kolesterol 🍎Dietitian in House 🍎💯 no product
Jabatan Perkhidmatan .. @jpagov
105K Followers 376 Following Twitter Rasmi Jabatan Perkhidmatan Awam Malaysia. An Official Twitter Of Public Service Department Of Malaysia.
mpob_tweets @mpob_tweets
6K Followers 119 Following MPOB is the premier government agency entrusted to serve the Malaysian oil palm industry.
WHO Malaysia, Brunei .. @WHOMalaysia
33K Followers 293 Following WHO works with governments and partners in Malaysia, Brunei Darussalam and Singapore to sustain universal health coverage
SinarHarian @SinarOnline
1.1M Followers 611 Following Anda juga boleh ikuti berita-berita terkini di: Telegram: https://t.co/i9Im6JUpY1 Instagram: @sinarharian TikTok: https://t.co/AZNYVPsye5
Bahagian Pembangunan .. @bpkk_kkm
1K Followers 97 Following The Official twitter for Family Health Development Division , Malaysia
Masjid Negara Malaysi.. @masjidnegara
1K Followers 85 Following The National Mosque of Malaysia is located in Kuala Lumpur. It has a capacity of 15,000 people and is situated among 13 acres of beautiful garden.
Malaysian Health Coal.. @malaysianhc
10K Followers 19 Following An apolitical coalition of Malaysian health societies & professionals ▪️ Improve the Rakyat's health, strengthen 🇲🇾's health system & provide #HealthForAll
Kementerian Komunikas.. @komunikasi_gov
276K Followers 349 Following Media Sosial Rasmi Kementerian Komunikasi
Clinical Research MY @ClinicalRsrchMY
3K Followers 296 Following Facilitating your clinical trial needs in Malaysia. Contact us to find out more!
MMGazette @MMGazette
11K Followers 219 Following Malaysia's leading online health education portal written by verified health professionals. Health info made easy. [email protected]
BERNAMA @bernamadotcom
1.2M Followers 259 Following Agensi Berita Nasional Malaysia, sejak 1967 / The Malaysian National News Agency, since 1967 - SUMBER BERITA KEPERCAYAAN ANDA / YOUR TRUSTED NEWS SOURCE
JKN Selangor @jknselangor
2K Followers 118 Following Official twitter for Selangor State Health Department
Dr Chen Chaw Min @DrChenChawMin
2K Followers 26 Following Secretary General Ministry of Health Malaysia (Ketua Setiausaha Kementerian Kesihatan Malaysia)
JAPEN BUKIT BINTANG /.. @japenbbsppj
406 Followers 531 Following Penyampai Dasar Kerajaan Dan Maklumat Kepada Anda 😀
tv3malaysia @tv3malaysia
1.3M Followers 145 Following Sejak penubuhan pada tahun 1984,TV3 Registration Number: 198301011326 (106645 T) kekal sebagai siaran terestrial nombor satu di Malaysia.
theSun @theSundaily
178K Followers 441 Following Breaking news updates from the website of Malaysia's largest circulating urban newspaper
Ministry of Finance�.. @MOFmalaysia
167K Followers 47 Following Akaun rasmi Kementerian Kewangan. Meneraju dasar dan pengurusan fiskal serta kewangan awam ke arah #EkonomiMADANI
The Edge Malaysia @theedgemalaysia
566K Followers 166 Following https://t.co/xPVzpGEzNU - Make better decisions with the latest news, data and financial analytics for FREE
mStar Online 🇵🇸 @mstaronline
243K Followers 539 Following mStar... untuk semua generasi terutamanya orang muda! 🏆 Best National Viral Page/Channel 2024
Wisma Putra @MalaysiaMFA
64K Followers 456 Following Official twitter account of the Ministry of Foreign Affairs Malaysia. Follow us for the latest on Malaysian #diplomacy.
World Health Organiza.. @WHOWPRO
265K Followers 1K Following World Health Organization @WHO in the Western #Pacific Region, 🏠 to 1.9B in #Asia & #Oceania. See our tweets for health advice.
BERNAMA RADIO @Bernama_Radio
118K Followers 759 Following [email protected] | Stesen Radio Untuk Anda
MOSTI @officialmosti
59K Followers 100 Following Kementerian Sains, Teknologi dan Inovasi (MOSTI) | Ministry of Science, Technology and Innovation (MOSTI)
Santapan Minda @SantapanMinda
2.0M Followers 301 Following
Harian Metro @hmetromy
1.7M Followers 205 Following Malaysia's No 1 newspaper with 3.7 million readers
Malay Mail @malaymail
338K Followers 18 Following Since 1896. Giving Malaysians the news of the day as it happens, whether in the field of politics or lifestyle.
Astro AWANI @501Awani
3.5M Followers 364 Following Jenama berita paling dipercayai di Malaysia. #AWANInews Measat Broadcast Network Systems Sdn Bhd 199201008561 (240064-A) Telegram: https://t.co/tVnUhC9YTn
Baik pulih & Segar semula 2.0 (Penghabisan Servis) @MachinesAPR menawarkan baik pulih iPhone bagi isu bateri, skrin, kamera dan lain-lain. Senarai harga boleh rujuk di bawah.
Ramadan 1444H ni aku nak try berbuka puasa + bersahur #SukuSukuSeparuh seperti yang disarankan oleh @BhgPemakananKKM
Rancang pengambilan makanan harian anda agar tidak tergolong dalam kalangan mereka yang berlebihan berat badan atau obesiti. Salah satu cara mudah untuk makan secara seimbang & sederhana adalah dengan mengamalkan Pinggan Sihat Malaysia mengikut konsep #SukuSukuSeparuh.
Jom kita amalkan gaya hidup sihat. Jam 5 petang ni jom follow aku ride basikal dari PICC lalu persisiran tasik core island Putrajaya 2x. Pelan2 kayuh okeh! #basikalputrajaya
Hadkan Pengambilan Gula (Mitos vs Fakta) Gula sememangnya sinonim dengan makanan dan minuman di negara kita. Gula mengandungi kalori sebagai sumber tenaga harian. Walau bagaimanapun, pengambilannya secara berlebihan akan memudaratkan kesihatan.
Kalau nak ambil makanan carbo, ambil yg complex carbo dan elakkan simple carbo. Lebihkan sayuran, buah2, ikan, dan daging. Kurangkan / elak carbo dan gula serta makanan siap proses yg ada kandungan bahan2 perisa & pewarna sintetik, gula tambahan, dan trans fat.
Bijirin merupakan makanan asas di kebanyakan negara. Bijirin yang menjadi makanan asas di Malaysia adalah beras. Contoh lain adalah gandum, barli dan jagung. Pengambilan bijirin penuh dapat membantu kita rasa kenyang lebih lama. Ia juga mempunyai pelbagai vitamin & mineral serta
Kita org Malaysia mmg xlari dgn makanan ruji kita iaitu nasi. Nasi actually tinggi dgn nutrien dan khasiat cth; serat, zat besi, vit B dan Magnesium. Nak mkn selain nasi boleh tpi jgn salahkn nasi time nk berdiet. Yang penting moderate and enjoy the diet
Lagi satu sikap org melayu selalu salahkn nasi: “Xnak ah makan nasi, nnti gemuk” Then u xambik nasi but u ambik bende lain yg actually kandungan gula lebih tinggi dari nasi. For example, kuih muih, cereals, white bread, jajan. Then, complain asal diet aq xmenjadi😤
In the end of the day: Moderation is the key. If u xambik gula, your body will be in starvation mode.Awal2 ok but too prolonged on this starvation mode our body will undergo proteolysis which break down our own muscle tissue to produce glucose.Muscle mass kurg coz low metabolism
Hadkan Pengambilan Gula (Mitos vs Fakta) Gula sememangnya sinonim dengan makanan dan minuman di negara kita. Gula mengandungi kalori sebagai sumber tenaga harian. Walau bagaimanapun, pengambilannya secara berlebihan akan memudaratkan kesihatan.
Nasi mengandungi indeks glysemik yang tinggi. Itu fakta juga 😄
Hadkan Pengambilan Gula (Mitos vs Fakta) Gula sememangnya sinonim dengan makanan dan minuman di negara kita. Gula mengandungi kalori sebagai sumber tenaga harian. Walau bagaimanapun, pengambilannya secara berlebihan akan memudaratkan kesihatan.
Masa 6m sampai lah 8m adam fav sgt tp dia apa je yg tak fav semua fav food dia hahahah. Tp mak mak boleh buat dan kena rajin buat. Sbb mmg sedap bau semerbak wangi je bila masak.
Mirepoix adalah perasa aromatik yang disediakan dengan memasak bawang, saderi (celery), dan lobak. Ia adalah salah satu sos asas dalam masakan dan sering digunakan dalam masakan seperti sup, stew dan juga untuk perapan. Sayur-sayuran dimasak perlahan-lahan dengan mentega atau
Rebus tulang ayam/daging, memang letak ni. Buka api perlahan je. Biar jus ‘manis’ semula jadi dia keluar. At least satu jam.
Mirepoix adalah perasa aromatik yang disediakan dengan memasak bawang, saderi (celery), dan lobak. Ia adalah salah satu sos asas dalam masakan dan sering digunakan dalam masakan seperti sup, stew dan juga untuk perapan. Sayur-sayuran dimasak perlahan-lahan dengan mentega atau
Klu ank sembelit dgn carrot, bole tukaq dgn labu 😄
Mirepoix adalah perasa aromatik yang disediakan dengan memasak bawang, saderi (celery), dan lobak. Ia adalah salah satu sos asas dalam masakan dan sering digunakan dalam masakan seperti sup, stew dan juga untuk perapan. Sayur-sayuran dimasak perlahan-lahan dengan mentega atau
Nisbah 2:1:1 - bawang besar: saderi: lobak merah.
Mirepoix adalah perasa aromatik yang disediakan dengan memasak bawang, saderi (celery), dan lobak. Ia adalah salah satu sos asas dalam masakan dan sering digunakan dalam masakan seperti sup, stew dan juga untuk perapan. Sayur-sayuran dimasak perlahan-lahan dengan mentega atau
Sahut!
ANDA MAMPU SEHARI TANPA GULA ⁉️ Jom cabar kemampuan diri dengan 10 hari pelbagai cabaran kurangkan gula pada 1-10 Jun ini.. bersempena dengan Sambutan Bulan Pemakanan Peringkat Kementerian Kesihatan Malaysia yang akan dilancarkan 3 Jun ini..
Ok esok start 💪🏻
ANDA MAMPU SEHARI TANPA GULA ⁉️ Jom cabar kemampuan diri dengan 10 hari pelbagai cabaran kurangkan gula pada 1-10 Jun ini.. bersempena dengan Sambutan Bulan Pemakanan Peringkat Kementerian Kesihatan Malaysia yang akan dilancarkan 3 Jun ini..
It’s pretty easy for me. ❌ susu manis/3in1 ✅ Minimum 2L of water everyday ✅ ❌ ice cream/cake✅ ❌carbonated drink✅ ❌chocolate/sweets✅ In fact because of these habits for the past year, I manage to lose 25kg
ANDA MAMPU SEHARI TANPA GULA ⁉️ Jom cabar kemampuan diri dengan 10 hari pelbagai cabaran kurangkan gula pada 1-10 Jun ini.. bersempena dengan Sambutan Bulan Pemakanan Peringkat Kementerian Kesihatan Malaysia yang akan dilancarkan 3 Jun ini..
agak2 kalau aku start boleh bertahan tak ek smpai 10 hari🥶🥶.
ANDA MAMPU SEHARI TANPA GULA ⁉️ Jom cabar kemampuan diri dengan 10 hari pelbagai cabaran kurangkan gula pada 1-10 Jun ini.. bersempena dengan Sambutan Bulan Pemakanan Peringkat Kementerian Kesihatan Malaysia yang akan dilancarkan 3 Jun ini..
Nak try, tapi tart Cadbury ni siapa nak makan nanti? Jeheheheeee
ANDA MAMPU SEHARI TANPA GULA ⁉️ Jom cabar kemampuan diri dengan 10 hari pelbagai cabaran kurangkan gula pada 1-10 Jun ini.. bersempena dengan Sambutan Bulan Pemakanan Peringkat Kementerian Kesihatan Malaysia yang akan dilancarkan 3 Jun ini..
i should do this..
ANDA MAMPU SEHARI TANPA GULA ⁉️ Jom cabar kemampuan diri dengan 10 hari pelbagai cabaran kurangkan gula pada 1-10 Jun ini.. bersempena dengan Sambutan Bulan Pemakanan Peringkat Kementerian Kesihatan Malaysia yang akan dilancarkan 3 Jun ini..
Trends for United States
You might like
