Achilles | Corps & Esprit @AchillesMuscu
Je partage des conseils sur l'alimentation et la musculation pour vous aider à atteindre vos objectifs 🎯 🎯 🎯 Callisthénie Addict. bit.ly/3sym6RK Mes meilleurs conseils 👉🏼 Joined August 2021-
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L'oeil humain est attiré par ce qui est beau. Ça peut paraître dur à entendre mais c'est la pure vérité. Faites en sorte d'avoir un corps athlétique et vous verrez que le regard des autres changera.
Adoptez toujours la mentalité « A prendre ou à laisser ». Ne changez pas pour plaire à quelqu’un. C’est le meilleur moyen de finir seul.
Quel est l'aliment que vous savez qui est bon pour la santé mais que vous détestez ? Je commence : La Dinde.
𝐌𝐢𝐧𝐝𝐬�.. @Mindset_FR
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5K Followers 140 Following En quête d’éveiller les esprits.🗿 On parle ensemble de ➡ Nutrition 📚 | Santé 🌱 | Sport 🤼♂️ PS : 2 places restantes pour mon coaching Bien-Être 📨Romain Wims @romain_wims
28K Followers 70 Following Investisseur, solopreneur & futur CGPi. J'aide les cadres et entrepreneurs débordés à développer et optimiser leur patrimoine. Rendement ↗, frais & impôts ↘︎Pater tuus @Pater_Glorius
2K Followers 51 Following Les vérités sur les femmes, la masculinité et le pouvoir que la société te cache !Les Copywriters @LesCopywriters
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3K Followers 234 Following Je tweet sur MES différents moyens de gagner de l’argent avec mon iPhone 💭 || 61K sur Insta 🛁Save to Notion @SaveToNotion
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369 Followers 442 Following ➡️ Sport 🏋🏻♂️ ➡️Motivation 💪🏼 ➡️Lecture 📖Totalement, attend de voir la réaction quand tu parles des besoins en Macros .. 😂
Un truc qui me frappe à chaque fois : Vous mangez équilibré et tout le monde pense que vous faites un régime.
@AchillesMuscu Je suis d'accord l'alcool c'est une des pires drogues. Mais comme toutes les drogues elles sont mauvaises dans l'excès ! Un verre de temps en temps avec des potes ce n'est pas dérangeant. Pour moi il y a un temps pour charbonner et un temps pour s'amuser. Sinon tu ne tiens pas
@AchillesMuscu "Mais profite de la vie, t'es jeune" Non.
@AchillesMuscu Je rajouterai - Besoin de s’évader de leur propre réalité - Pression sociale
La plupart des bouquins sur la productivité sont inintéressants. Voici ceux qui sortent du lot : • "Deep Work" by Cal Newport • "Getting Things Done" by David Allen • "The 4-Hour Workweek" by Timothy Ferriss • "Atomic Habits" by James Clear
C’est pour moi ça
𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗳𝗮𝗶𝗺 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗮𝘀 ? Ne craquez pas sur du sucre. Prenez des aliments gras comme : • Un avocat • Des amandes • Des noix du Brésil • Des noix de pécan
Voici pourquoi votre besoin de flex votre lifestyle va finir par vous ruiner et tuer votre business. Je vous explique pourquoi mais je devrais même pas. N'oubliez pas que je fais du fric sur votre dos car vous êtes des idiots à l'ego surdimensionné Coucou Antoine BM 🤡
@AchillesMuscu Super conseils ! En plus, je suggère : - Méditer régulièrement pour rester ancré et clair d'esprit. - Faire de l'exercice physique pour booster l'humeur et la santé. - Apprendre quelque chose de nouveau chaque jour pour stimuler le cerveau.
Ayez un plan avant que les autres en aient un pour vous.
@AchillesMuscu Le plus important !
Quand le regard des autres ne t'atteins plus les limites s'effacent.
05h06, réveil. Beaucoup d'hommes ont une organisation millimétrés. Des responsabilités à assumer. Beaucoup de travail à accomplir chaque jour. J'en fais partie. Il faut optimiser au maximum. C'est ça que je propose dans mes coachings sportifs. Du sur-mesure.
@IlyesCopy @AchillesMuscu La conscience est un guide spirituel complet rempli de sagesse qui aborde les grandes questions de la vie : l’amour, la colère et la peur, le changement, la souffrance, le bonheur et la perte. 2/2
@IlyesCopy @AchillesMuscu L'un des guides spirituels les plus doués du XXe siècle, de Mello utilise l'humour, la compassion et la perspicacité pour aider ses lecteurs à comprendre réellement l'importance de la « conscience » afin de nous comprendre nous-mêmes et le monde qui nous entoure. 1/2
Tu es conscient que le père Noël n'existe pas. Et pourtant tu pensais percer sur Twitter en une semaine ?
Si le copywriting vous intéresse, lisez : “The Copywriter Handbook” - Robert Bly. • Conseils pratiques pour rédiger un texte accrocheur. • Un large éventail de techniques, de l'email au contenu web. • Idéal pour les débutants comme pour les rédacteurs expérimentés.
Moi c’est l’inverse je fais que courir j’arrive pas à me motiver pour la muscu 😓
Le cardio est de plus en plus négligé. Tu peux soulever autant que tu veux mais si il te faut plus de 10 minutes pour faire 1km t'es en mauvaise santé.