愛情 @_yeahn

Joined August 2021

Tweets

1K
Followers

143
Following

64
Likes

222

rrace🇰🇷 @junssi1982

a week ago

영상은 길이는 고작 4분. 일주일동안 매일 루틴으로 하면 -5kg이 빠진다는 일본 다이어트 영상. 지금 일본에서 엄청난 유행임. 마운자로 집어 던지고 이거하자. 부작용 따위 없다.

343 22K 100K 12.8M 190K

View Details

웃짤러 @gaeuggyeo

a week ago

내 삶의 전성기

0 6K 19K 370K 592

View Details

그거 알아? 살면서 네가 평생 모를수도 있는 10가지 다정한 비밀이 있대. 1.누군가 널깊이 좋아했지만 끝내 말하지 않았다는거. 2.너의 작은 친절을 여전히 잊지 않고 고마워한다는거. 3.스쳐 간 낯선 사람이 널 보며 미소 지었다는거. 4.너가 모르는 곳에서 누군가 널 다정하게 칭찬했다는거. 5.보이지 않는 곳에서 기꺼이 니 편이 되어주었다는거. 6.너의 디엠을 다시 읽어보며 남몰래 웃음 지었다는거. 7.너의 평범한 일상이 누군가에겐 조용한 위로가 된다는거. 8.너가 남긴 작은 흔적이 누군가의 지친 하루를 다독였다는거. 9.너와 우연히 마주칠 순간을 남몰래 기다렸다는거. 10.누군가 소원을 빌 때 너의 행복도 함께 빌어주었다는거. 어쩌면 넌 네가 아는 것보다 훨씬 더 눈부신 사람일지도 몰라. 생각보다 널 아끼고 그리워하는 사람들이 세상에 참 많다는거

51 2K 6K 236K 2K

View Details

움프2 @um_pp22

a week ago

뱃살 줄이고 얇은 허리가 목표라면 해야될것. 1. 나트륨 줄이기 국물, 배달음식, 라면은 피하기. (얼굴도 부음) 2. 묵은 똥부터 빼기 아랫배는 살이 아니라 안에 쌓인 게 문제인 경우가 많음. 유산균 꾸준히 먹고 묵은 똥은 올리브영가면 숙변 빼는그거 ㄱ 3. 자기 3시간 전 금식 4. 먹고 바로 눕는 습관 없애기 5. 눈바디로 체크하기 샤워할때마다 거울 보잖아 ? 알지 ?

24 971 5K 1.0M 4K

View Details

橘和弥 @tachibana_kz

2 weeks ago

実はメンタルが弱い人の特徴第1位　趣味が筋トレ

116 302 4K 1.7M 525

View Details

나봄씨 @nabumc0

2 weeks ago

진짜 똑똑한 사람들의 특징 7가지 1. 무시당해도 감정으로 대응 안 합니다 상대 수준까지 내려가지 않습니다 2. 대부분 모임 나가지 않습니다 시간 낭비라는 걸 압니다 3. 모르는 건 즉시 모른다고 합니다 아는 척할 시간에 배웁니다 4. 말할 때 결론부터 말합니다 상대 시간을 존중합니다 5. 안 맞는 사람 과감히 정리합니다 에너지 낭비라는 걸 압니다 6. 노력보다 환경을 먼저 바꿉니다 노력으로 안 되는 걸 압니다 7. 똑똑한 건 많이 아는 게 아니라 불필요한 것과 싸우지 않는 겁니다

1 68 248 13K 105

View Details

H @hmmmmmm1458

2 weeks ago

다이어트 몸무게 정체기 뚫는 방법 1. 전날 저녁에 탄수 섭취X 2. 자고 일어난다 3. 일어나서 30분 실내자전거 or 나가서뛰기 4. 하루동안 저탄하고 다음날 몸무게 확인 그러면 뚫려있을겁니다. 10000%😊

22 481 2K 108K 1K

View Details

라일라 @hyomi822

2 weeks ago

오 이거 진짜 맞는 게 아침에 따뜻한 물로 샤워하고 나오면 몸이 확 가벼워지는 느낌 있음 그러고나서 체중재면 500g은 빠져있더라 특히 여자들 생리기간이거나 아침에 얼굴·몸 부어있는 날에는 따뜻한 물로 몸 한번 데워주고 움직이면 훨씬 개운함. 나도 요즘 아침에 일어나서 하는 루틴임 물 한 잔 → 가벼운 스트레칭 → 따뜻한 샤워

장군파파 @travelman777

2 weeks ago

탑모델 장윤주가 20년 넘게 지켜온 아침 루틴

8 80 910 2.3M 508

11 2K 11K 2.0M 5K

View Details

윤쁘 @yoonvlovee

2 weeks ago

와 나 이거 하고 진짜 팔뚝 반토막남 단점: 하루 하면 3 일간 팔 못씀 생각난김에 오늘 해야지

손수디깅 @sonsudiggng

2 weeks ago

강하나 스트레칭 레전드임 이거 유튭 좀 봣다하면 다 알지 않음? 근데 ㄹㅇ 고문은 이거입니다 여러분 전설의 팔뚝 5분 5분이 50분처럼 느껴짐 이거 한소희가 추천한건데 난 예전부터 저장해놓고 햇엇음!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ이거 후기 베댓 개웃김ㅋㅋㅋㅋ

36 338 723 442K 2K

1 2K 8K 372K 5K

View Details

퍼플J-C @naomiidb

2 weeks ago

벽에 부딪혔을 때 와닿는 말 TOP5 1위 생각은 무슨 그냥 하는 거지 — 김연아 2위 져도 무너지지 않는 게 중요하다 — 데프트 3위 패배한 직후 오히려 자신감이 생긴다 — 가토 히후미 4위 다시 시도하라 다시 실패하라 더 잘 실패하라 — 베케트 5위 노력은 몰입을 이길 수 없다 — 다메스에 다이

2 106 523 22K 179

View Details

카뮈 @asyours_

3 weeks ago

근래 본 인간관계 문장 중 최고임.. "다른 사람에게 너 자신에 대해 설명하지 마라 너를 좋아하는 사람은 그것이 필요 없고 너를 싫어하는 사람은 그것을 믿지 않을테니" 나는 도저히 이 문장에 반박을 못하겠다..

53 7K 25K 1.0M 8K

View Details

𝒃𝒆𝒓𝒓𝒚 @berryme0v0

3 weeks ago

친구들이랑 걸스나잇하면서 마라엽떡 뿌링클 이런 음식 시켜두고 떠들다가 요거트월드 하나는 과일 하나는 초코로 시켜서 먹고 다같이 서바이벌 예능 보면서 한마디씩 얹고 그러다 드르륵칵 이야기 시작됨(여기서부터 진짜) 이야기 너무 많이해서 배고파지면 새벽에 라면 엄청 짜게 끓어먹고 라죽까지 해치우고 배불러서 못자고 밤새 헛소리하면서 떠들고싶다...

3 2K 6K 381K 648

View Details

ㅇㅇㅈ @1BgGN

3 weeks ago

남자 키별 보기 좋은 몸무게! 155cm → 죽어 156cm→ 죽어 157cm → 죽어 158cm → 죽어 159cm → 죽어 160cm → 죽어 161cm → 죽어 162cm → 죽어 163cm→ 죽어 164cm → 죽어 165cm→ 죽어 166cm→ 죽어 167cm → 죽어 168cm → 죽어 169cm → 죽어 170cm → 죽어

늦봄 @saeppbwe29919

3 weeks ago

재미로 보는 여자 키별 보기 좋은 몸무게 말이 되나? ㅎ 155cm → 44.5kg 156cm → 45.0kg 157cm → 45.6kg 158cm → 46.2kg 159cm → 46.8kg 160cm → 47.4kg 161cm → 48.0kg 162cm → 48.5kg 163cm → 49.2kg 164cm → 49.8kg 165cm → 50.4kg 166cm → 51.0kg 167cm → 51.6kg 168cm → 52.2kg

220 700 9K 17.6M 3K

269 12K 72K 14.0M 2K

View Details

퍼플J-C @naomiidb

3 weeks ago

걱정 금지 🚫

17 582 3K 67K 243

View Details

난데 @xnandexx

3 weeks ago

뽀뽀 참기 챌린지

0 7 81 1K 9

View Details

연 @brokenyeon7

4 years ago

폭식/먹토 후 붓기 관리법

1 633 1K 0 915

View Details

글굽는 계란빵 @quente_egg

4 weeks ago

이때 생각나는 송혜교 명언

민토 Minto @minto_000_

4 weeks ago

원하는걸 얻지 못하는게 때로는 행운이라는거 알아? 다들 이런 경험 한번씩은 있잖아? 정말 좋아하던 사람이랑 이루어지지 못했지만 알고보니 ㅆㄹㄱ였고, 정말 먹어보고 싶었지만 알고보니 맛이 없었고, 정말 원했던 일이였지만 알고보니 나랑은 맞지 않았고. 꼭 원하는걸 얻지 못해도 괜찮아.

31 145 637 190K 150

1 498 3K 93K 338

View Details

드림코치 이창현 @dreamcoach77

4 weeks ago

생각이 너무 많을 때 필요한 10가지

0 19 48 1K 20

View Details

1992 @1992__J

4 weeks ago

진짜 정신건강에 도움 많이되는 사고방식임 1. 통제할 수 없는 것은 내려놓고 과거 후회하며 감정 낭비 금지 2. 내가 당장 할 수 있는 행동에 집중 3. 아직 일어나지도 않은 미래 상상하며 불안 금지 4. 완벽한 상황을 기다리기보다는 70% 상태일 때 일단 시작해보기 5. 남들의 평가가 내 전부가 아니란걸 기억하기 6. 칭찬에 과하게 들뜨거나 비난에 과하게 무너지지 않기 7. 우울할 때마다 하는 나만의 회복 루틴 만들기 8. 부정적 감정을 억누르려고 하기보단 인정하고 흘리기 9. 거절을 두려워 말고 거리두기에 죄책감 갖지 않기 10. 오히려 좋아, 그럴 수있겠네 등 좋은 말버릇 입에 달고살기 타고나기를 정신건강이 좋은 사람이 되는건 아니고 매일 날 지키는 습관에서 시작되는게 좋은 정신건강임.