हल्के व्यायाम करने से शरीर में लचीलापन आता है, जोड़ों और मांसपेशियों की सही गतिविधि और कार्यों को बनाए रखने में मदद मिलती है। यहां बताये गए हल्के व्यायाम बच्चों के लिए फायदेमंद हैं। इससे जुड़ी ज्यादा जानकारी के लिए क्यूआर कोड को स्कैन करें। #IDY2024 #YogaForKids
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@moayush Vyayam ko Ayurved me dincharya ka hi ek bhaag bataya gaya hai. Vyayam swasthya banaye rakhne ke liye sabhi ke liye bahut jaruri hai. #StayHealthy #stayfit