LIFE's Chapter TH @Lifes_ChapterTH

When you have an open position before you go to bed 😂

ใครรู้จัก ‘พินัยกรรมขอตายดี’ บ้าง ? พินัยกรรมดังกล่าวเป็นการแสดงเจตนาล่วงหน้าที่จะไม่รับการรักษาที่มุ่งยืดการตายในวาระสุดท้ายของชีวิต เพื่อลดความทุกข์ทรมานและจากไปอย่างสงบตามธรรมชาติ โดยเมื่อทำแล้ว สถานพยาบาลและภาคีเครือข่ายที่ขึ้นทะเบียนใช้ระบบ สามารถค้นหาเรียกดูและให้การรักษาตามเจตนา โดยไม่เป็นภาระกับญาติที่จะต้องตัดสินใจว่าจะทำอย่างไร 4 ข้อ ควรทราบ ‘พินัยกรรมชีวิต’ 1. การแสดงเจตนาไม่รับบริการสาธารณสุขเพื่อยืดการตายในวาระสุดท้ายนี้ ไม่ใช่การเร่งให้เสียชีวิต แต่เป็นการจากไปอย่างสงบตามธรรมชาติ มีช่วงเวลาความทุกข์ทรมานในระยะท้ายให้สั้นที่สุด ไม่ยืดเยื้อด้วยเทคโนโลยีการแพทย์ที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ 2. Living Will ไม่ได้หมายความว่า “ไม่ต้องรักษา” ถ้าเกิดอุบัติเหตุ หรือเจ็บป่วยรุนแรง แต่แพทย์ยังเห็นว่ามีโอกาสรักษาและกลับมาดำเนินชีวิตได้ การรักษาเพื่อช่วยชีวิตก็ยังทำได้ตามความเหมาะสม 3. การทำ Living Will ช่วยลดความทุกข์ทรมานของผู้ป่วยจากการรักษาที่ไม่จำเป็น พร้อมทั้งปลดล็อกภาระทางจิตใจ ค่าใช้จ่ายอันมหาศาลของครอบครัว และช่วยลดภาระงบประมาณสาธารณสุขของประเทศในการยื้อชีวิตที่ไร้ประโยชน์ - การอยู่ในห้องไอซียู (ICU) หรือ การนอนติดเตียงนานๆ โดยไร้การรับรู้ มักนำมาซึ่งความเจ็บปวดทางกายและใจ แม้จะพยายามยื้อชีวิตไว้ก็ตาม - ภาระของโรงพยาบาล เตียงในโรงพยาบาล โดยเฉพาะในห้อง ICU มักจะแน่นขนัด และการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้ายที่ต้องใช้เทคโนโลยีขั้นสูง ทำให้โรงพยาบาลต้องแบกรับภาระงานและค่าใช้จ่ายที่สูงลิ่ว - ภาระของครอบครัว ลูกหลานหลายคนต้องเสียสละลาออกจากงาน เพื่อมาดูแลพ่อแม่หรือญาติสนิทที่อยู่ในระยะสุดท้าย นอกจากนี้ ยังมีภาระทางใจจากการต้องตัดสินใจเกี่ยวกับการรักษาที่ยืดเยื้อ - ค่าใช้จ่ายที่มหาศาล ค่าใช้จ่ายในการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากต้องนอนในโรงพยาบาลเอกชน หรือใช้เครื่องมือแพทย์ราคาแพง อาจสูงถึงหลักล้านบาท หรือกระทั่งสิบล้านบาทได้ในเวลาอันสั้นต่างประเทศมีตัวเลขที่ชัดเจนว่า ค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพในช่วง 6 เดือนสุดท้ายของชีวิตอาจสูงถึง ครึ่งหนึ่งของค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพตลอดทั้งชีวิต 4. เพราะ “ความตาย” ไม่ได้เป็นเรื่องของคนที่มีอายุมากเท่านั้น แต่สามารถเกิดขึ้นกับใคร เมื่อไหร่ก็ได้ การเตรียมพร้อมในเรื่อง “ตายดี” จึงสำคัญอย่างมาก พ.ร.บ. สุขภาพแห่งชาติ มาตรา 12 จึงให้สิทธิประชาชนในการแสดงเจตนาล่วงหน้า “ในการที่จะไม่รับบริการสาธารณสุขที่ทำไปเพียงเพื่อยืดการตายในวาระสุดท้ายของชีวิต” เรียกว่า การทำ “พินัยกรรมชีวิต (Living Will)” หรือ “พินัยกรรมขอตายดี” สามารถทำได้ในทุกช่วงอายุ ขั้นตอนการทำพินัยกรรมขอตายดีออนไลน์ 1. เข้าระบบที่เว็บไซต์ e-livingwill.nationalhealth.or.th ดูคำอธิบายการเขียนได้ที่ nationalhealth.or.th/elivingwill 2. สมัครเป็นผู้ใช้ระบบ โดยการสร้างบัญชีการใช้งานด้วย ThaiD หรือเลขประจำตัวประชาชน 13 หลัก 3. จัดทำหนังสือแสดงเจตนาที่ต้องการ โดยท่านที่มีหนังสือเดิมอยู่แล้วสามารถเลือกทำในรูปแบบการแนบไฟล์ หรือ “ทำใหม่” ในรูปแบบอิเล็กทรอนิกส์ 4. หนังสือแสดงเจตนาฯ จะถูกจัดเก็บในระบบ สามารถเรียกดู พิมพ์ ส่งต่อให้ผู้ตัดสินใจแทน ปรับปรุงให้เป็นปัจจุบันและยกเลิกหนังสือได้ด้วยตนเอง 5. สถานพยาบาลและภาคีเครือข่ายที่ขึ้นทะเบียนใช้ระบบ สามารถค้นหาเรียกดู และสถานพยาบาลให้การรักษาตามเจตนา

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

Crypto market this month:

อยู่ไม่ไหวๆๆๆ

ลิซ่ารักประเทศไทยมาก ล่าสุดเอาส้มตำไทยไปออกรายการระดับโลก แล้วสอนให้กินกับเบียร์ช้างผสมสไปร์ท สอนชงอย่างโปร ตบท้ายด้วยสอนพูดคำว่า “หมดแก้ว” ภาษาไทย ให้เลยยยยย ชีโคตรเริ่ดดด 555555555555555555

พึ่งว่างมาดู #FOMC รับเคสยาวยันตี 2 😅 สรุป FOMC รอบล่าสุด : Fed ยัง Hawkish กว่าที่ตลาดอยากเห็น 🥹 1. Fed ขึ้นดอกเบี้ย +0.25% สู่ 3.75-4.00% และเป็นการขึ้นครั้งแรกนับตั้งแต่ปี 2023 2. Vote 12-0 เห็นชอบขึ้นดอกเบี้ย สะท้อนว่า Fed ส่งสัญญาณคุมเงินเฟ้อค่อนข้างชัดเจน 3. Dot Plot ชี้ว่ามีโอกาสขึ้นอีก 1 ครั้งในปี 2026 > Median Fed Funds Rate สิ้นปีอยู่ประมาณ 4.1% หรืออีก +25 bps จากปัจจุบัน 4. ปี 2027 Fed ยังมองดอกเบี้ยแถว 4.1% = ยังไม่มีภาพของการลดดอกเบี้ยเร็วๆนี้... 5. Fed ปรับคาดการณ์ PCE Inflation 2026 ขึ้นเป็น 3.7% จาก 3.6% สะท้อนว่าเงินเฟ้อยังเป็นปัญหาอยู่ 6. เศรษฐกิจยังแข็งแรงกว่าที่เคยคาด → GDP Growth 2026 ปรับขึ้นเป็น 2.3% จาก 2.2% 7. Message สำคัญจาก Kevin Warsh คือ Price Stability > Fed ให้น้ำหนักกับการจัดการเงินเฟ้อมากขึ้น โดยมองว่า inflation ยังสูงและแนวโน้มพื้นฐานยังไม่ได้ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ สรุป FOMC รอบนี้ = Hawkish 🚨 Fed ไม่ได้รีบลดดอกเบี้ย แต่กำลังบอกตลาดว่าถ้าเงินเฟ้อยังเหนียว ก็มีโอกาสขึ้นต่อ🩸 สำหรับ $BTC และ #Crypto รวมถึง #Stocks ระยะสั้นจึงต้องระวังแรงกดดันจาก USD + Bond Yield + Liquidity ครับ แต่ถ้าเงินเฟ้อเริ่มลงในเดือนต่อๆไป → ตลาดอาจกลับมา price-in การลดดอกเบี้ยใหม่ได้ ดังนั้นตัวเลข CPI/PCE และตลาดแรงงานหลังจากนี้สำคัญมากๆ ระยะสั้น USD/DXY มีแรงหนุน Bond yield สูง Liquidity ไม่ได้ผ่อนคลายตามที่ตลาดหวัง ระยะกลาง ถ้า CPI/PCE เริ่มลดลงจริง Fed ก็ไม่จำเป็นต้องขึ้นตาม Dot Plot → ตลาดสามารถกลับมา price-in cuts ได้ใหม่ Bull case: Inflation ↓ + Growth ยังดี → Fed หยุดขึ้น → liquidity กลับมาดีขึ้น → Risk assets มีพื้นที่ฟื้น Bear case: Inflation ↑ ต่อ → Fed ขึ้นอีก → Yield/USD ↑ → BTC และ Altcoins มีโอกาสโดน valuation compression ต่อ ตอนแรก $BTC ดีดขึ้นมา 76,500 เพราะขึ้นดอกตามคาด แต่จากคำพูดของ #FED เลยโดนตบมาเกือบ 75,000 ก่อนตอนนี้ทรงๆแถวๆ 75,500-76,000 ส่วนตัวคิดว่าตลาดอาจจะ SW down กันต่อครับจาก FOMC ในรอบนี้ 🥹 *คริปโทเคอร์เรนซีและโทเคนดิจิทัลมีความเสี่ยงสูง ท่านอาจสูญเสียเงินลงทุนได้ทั้งจำนวน โปรดศึกษาและลงทุนให้เหมาะสมกับระดับความเสี่ยงที่ยอมรับได้

Zenestra🃏 @Zenestraseven

5 days ago

อันนี้น่าสนใจนะครับ จากโพสของ @justinsuntron 🔥 Justin Sun Prize คืออะไร? พูดง่ายๆ คือ Justin Sun ตั้งเงินรางวัลไว้ให้คนที่สามารถพิสูจน์โจทย์คณิตศาสตร์ยากๆได้สำเร็จ ซึ่งระบบจะมี 2 คนที่ได้รับรางวัล 1. Prover : คนที่คิดและพิสูจน์คำตอบได้ 2. Formalizer : คนที่เอา proof

11 16 26 10K 0

นิตยสาร TIME คัดเลือก 100 นวนิยายที่คุณควรอ่านอย่างน้อยสักครั้งในชีวิต Save เก็บไว้ เผื่อได้ใช้ประโยชน์ภายหลัง

mood กุในทุกๆวัน :

สุดเจ๋ง!! ญี่ปุ่นเปิดเว็บก่อนจองตั๋ว ลองเที่ยวทิพย์ก่อน ส่องสดทั่วประเทศกว่า 1,200 จุด เหมือนได้ดูก่อนไปจริง ✨ 🇯🇵 ใครกำลังวางแผนเที่ยวญี่ปุ่น แต่ยังเลือกไม่ได้ว่าจะไปเมืองไหนดี ลองเข้าเว็บ “Tomarigi (とまり木)” ก่อนก็ได้ เพราะเว็บนี้รวบรวมกล้อง Live Camera จากทั่วญี่ปุ่นมาไว้บนแผนที่ ให้เรากดดูบรรยากาศจริงของแต่ละพื้นที่ผ่านหน้าจอได้เลย 🗾📹 ไม่ว่าจะเป็นเมืองใหญ่ ธรรมชาติ ทะเล สถานที่ท่องเที่ยว สนามบิน รถไฟ หรือจุดชมวิวต่างๆ ก็เลือกดูได้ง่ายๆ จากแผนที่ แถมยังมีระบบแยกหมวดหมู่ และปุ่มสุ่มพาไปดูสถานที่แบบไม่ต้องเลือกเองด้วย 🚆 ที่น่าสนใจอีกอย่างคือโหมดเที่ยวด้วย “รถไฟเสมือนจริง” ที่รวบรวมวิดีโอมุมมองจากห้องคนขับรถไฟ หรือ Cab View มากกว่า 5,600 คลิป ทำให้เหมือนได้นั่งรถไฟชมวิวผ่านเมืองและชนบทของญี่ปุ่นจากหน้าจอ ช่วงที่เว็บไซต์เริ่มเป็นกระแส มี Live Camera ในญี่ปุ่นมากกว่า 1,200 จุด โดยข้อมูลช่วงเปิดตัวเมื่อ 17 สิงหาคม 2569 ระบุว่ามีจุดที่กำลังถ่ายทอดสดถึง 1,383 แห่ง ก่อนที่ Tomarigi จะขยายเป็นเวอร์ชันทั่วโลก ซึ่งล่าสุดมีมากกว่า 4,600 จุดแล้ว 🌏 ตัวเว็บไม่ได้ติดตั้งกล้องเอง แต่ทำหน้าที่รวบรวมสตรีมจาก YouTube และนำมาแสดงบนแผนที่ ดังนั้นบางจุดอาจไม่ได้ถ่ายทอดสดตลอด 24 ชั่วโมง หรืออาจกลายเป็นวิดีโอย้อนหลังเมื่อเจ้าของช่องหยุดไลฟ์ ถือเป็นอีกเว็บที่น่าสนใจสำหรับสายเที่ยว จะเอาไว้ส่องอากาศ ดูบรรยากาศคร่าวๆ ก่อนเดินทาง หรือเปิดทิ้งไว้ดูวิวญี่ปุ่นเพลินๆ

ตัวเลขสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้นสร้างพอร์ตปันผล แนะนำให้ใช้เป้าแรกก่อน คือ สร้างพอร์ตปันผลให้มูลค่าพอร์ตได้ 2 ลบ ก่อน แล้วค่อยๆขยับเป้าหมายขึ้น พอร์ตมูลค่าสองล้านบาท สมมติซื้อหุ้นปันผล ได้ปันผลปีละ 5% เงินปันผลต่อปีจะได้ 1 แสนบาท หรือ เฉลี่ยเดือนละ 8300 บาท หลังจากนั้นค่อยๆสะสมทั้งจากรายได้และเงินปันผล ค่อยๆเพิ่มมูลค่าพอร์ต ปีหลังๆยิ่งปันผลมาก มูลค่าพอร์ตจะยิ่งเพิ่มไว ส่งผลให้ได้ปันผลเพิ่มมากขึ้นไปอีก คนอายุน้อยเริ่มต้นพอร์ตเล็กก็จริง แต่มีเวลามาก กว่าจะเกษียณพอร์ตก็จะใหญ่เหลือเฟือได้ ปล ถ้าเริ่มด้วยเป้าสองล้านแล้วคิดว่ามากเกินไป เริ่มด้วยเป้าหมายมูลค่าพอร์ต 5 แสน - หนึ่งล้าน ก่อนก็ได้ ได้เริ่ม ได้ลงมือ ย่อมดีกว่าไม่ได้เริ่ม ปล เรื่องการเครดิตภาษีได้นั้นเป็นเรื่องของฐานภาษีแต่ละบุคคลจึงไม่ได้นำมารวมอยู่ในภาพใหญ่นี้

Master these 4 books, and you'll be 99% of the way to being a good writer.

ถ้าใครที่เคยติดตั้ง Expansion ใน GG Chrome และ Edge ตาม 19 รายชื่อนี้ให้ไปถอนการติดตั้ง เพราะส่วนขยายพวกนี้ฝังมัลแวร์ เพื่อขโมยข้อมูล Wallet รหัสผ่าน และประวัติเว็บ แก้ไขโดยเข้า chrome://extensions หรือหน้า Extensions ของ Edge เพื่อตรวจรายชื่อที่ติดตั้งอยู่ ถอนส่วนขยายที่ตรงกับรายการนี้ แล้วเปลี่ยนรหัสผ่านของบัญชีที่เคย Login ผ่านเบราว์เซอร์ช่วงที่มีส่วนขยายดังกล่าว ©️®️ notebookspec

เพิ่มประเทศไทย ไปให้นะครับ

EarthDeFIRE @EarthDeFIRE

3 weeks ago

[10 Minute History ]🌎🌏🌍แผนภูมินี้ไม่ได้ย่อประวัติศาสตร์โลก 6,000 ปีไว้ในแผ่นเดียวสำเร็จ มันย่อประวัติศาสตร์ที่หลักสูตรตะวันตกถนัดจะจำ แล้วตัดสิ่งที่ไม่เข้ากรอบออกไปเงียบ ๆ ความสวยของกราฟไม่เท่ากับความครบของเรื่อง ภาพจากโพสต์ของ @JoshuaBarzon เป็นโปสเตอร์ Timeline of World

3 233 274 266K 306

6,000 years of world history on a single timeline. Zoom in. You could spend 30 minutes exploring this.

อีก 5

yolanda @meenathird

4 weeks ago

bookscape เอาเล่มนี้มาแปลแร้ว รออ่านได้เลยย

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

1 56 82 75K 44

ย้ำ ทุกคนที่ใช้ google authenticator อีกรอบ ให้ unlink google account/cloud ของตัวเองซะ และให้ใช้ local อย่างเดียว กันอีเมล์ถูกแฮ็ก และหาที่เก็บ recovery/backup code ของแต่ละอันให้ดี กันกรณีเครื่องหาย/เปลี่ยนเครื่อง/ลบแอป บลาบลา บอกเพื่อนๆ ครอบครัวที่ใช้ 2FA กันนะครับ

Four short books you will never regret reading:

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

Athenaeum Book Club @athenaeumbc

4 weeks ago

Four short books you will never regret reading:

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

81 282 5K 480K 3K

กระแส "1 คน + Claude" คนไทยไอเดียสุดปัง! ทำแอป-ปั้นธุรกิจลุยเดี่ยว ดัน Solopreneur ในไทยมาแรง "อวดโปรเจกต์กันหน่อยครับ ผมอยากรู้ว่า 1 คน + Claude มันจะพีคขนาดไหน" คำถามสั้น ๆ ในกลุ่ม Claude Thailand Community บน Facebook กลายเป็นกระแสที่คนไทยหลากอาชีพออกมาอวดผลงานที่สร้างเองคนเดียวด้วย AI ภายในไม่กี่วัน จากแอปเรียกช่างซ่อมรถที่มีผู้ใช้แล้ว 700,000 คน บอทเช็กฝนสำหรับคนขี่มอเตอร์ไซค์ ไปจนถึงเว็บดูดวงที่ไม่ต้องล็อกอิน ทุกอย่างเริ่มจากปัญหาเล็ก ๆ ที่เจ้าของโปรเจกต์เจอกับตัวเอง แล้วใช้ Claude แปลงมันเป็นของจริง นี่ไม่ใช่แค่กระแสสนุก ๆ แต่คือหน้าตัดของเทรนด์ระดับโลกที่เรียกว่า Solopreneur หรือผู้ประกอบการคนเดียว ในสหรัฐฯ มีคนทำธุรกิจโดยไม่มีพนักงานเลยกว่า 29.8 ล้านราย สร้างมูลค่าทางเศรษฐกิจถึง 1.7 ล้านล้านดอลลาร์ ขณะที่ Zoom ถึงกับเปิดโครงการแจกเงินรวม 150,000 ดอลลาร์ ให้ผู้ประกอบการเดี่ยวที่โดดเด่น สิ่งที่น่าสนใจคือ ผู้ชนะโครงการนี้ไม่ได้มาจากสายเทคโนโลยีเป็นหลัก แต่มีตั้งแต่คนทำแอปแปลภาษา ไปจนถึงเจ้าของร้านเค้กเล็ก ๆ สะท้อนว่าใครก็เป็น Solopreneur ได้ ไม่จำเป็นต้องเขียนโค้ดเป็น และนี่คือภาพเดียวกับที่กำลังเกิดขึ้นในไทย เมื่อคนธรรมดาคนหนึ่งที่มีไอเดียสุดปัง บวกกับการใช้ Claude AI เป็นทีมงานหลังบ้านได้ทั้งหมด ก็สามารถแปลงปัญหาในชีวิตประจำวันให้กลายเป็นโปรดักต์ หรือแม้แต่ต่อยอดเป็นธุรกิจ ที่สร้างรายได้จริงได้ด้วยตัวเองคนเดียว โดยไม่ต้องรอทุนสนับสนุนหรือทีมงานก้อนใหญ่เหมือนในอดีต อ่านต่อ: bangkokbiznews.com/lifestyle/1248… #กรุงเทพธุรกิจ #InsightForOpportunities #กรุงเทพธุรกิจLifestyle #กรุงเทพธุรกิจWorklife

One of the hidden benefits of reading old books is that they rescue you from the arrogance of the present.