Auntie NamKang ~* @Barbakaka

เค้าสะดุดกับประโยคนี้เลย 5555 “ถ้าคนรอบตัวเรามีแต่คนพูดว่า ยาก ทำไม่ได้หรอก ลองทำไปก็เสียดายเวลา ทำไปทำไม ไร้ประโยชน์ ก็ขอให้เดินออกมาจากตรงนั้น” เมื่อก่อนเค้าเคยคิดว่า ถ้าคนที่เรารักหรือคนที่เราสนิทพูดแบบนี้ คงเป็นเพราะเขาหวังดีแหละมั้ง แต่พอโตขึ้นถึงเข้าใจว่า ความหวังดี กับ การดับความฝันของใครบางคน มันไม่ใช่เรื่องเดียวกัน เพราะบางครั้งคนที่อยู่ใกล้ตัวที่สุด ก็อาจมองไม่เห็นภาพที่เราเห็นง่ะ และบางครั้ง ต่อให้เราพยายามอธิบายมากแค่ไหน ถ้าเขาไม่ได้เปิดใจรับฟัง คำอธิบายทั้งหมดก็อาจกลายเป็นแค่เรื่องเพ้อฝันในสายตาเขา จริงๆนะ 🥲 สุดท้ายเราเลยไม่ได้พยายามเปลี่ยนใครแล้ว แต่แบบ เราแค่เลือกอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ทำให้เรายังเชื่อในความเป็นไปได้ของตัวเอง มันไม่ใช่เพราะเกลียดคนเหล่านั้นนะ แต่เพราะความฝันบางอย่าง มันก็ต้องการพื้นที่ที่ไม่ถูกตัดสินตั้งแต่ยังไม่ทันได้เริ่ม แล้วความจริงคือ เราควบคุมความคิดของคนอื่นไม่ได้ แต่เราเลือกได้ว่าจะปล่อยให้คำพูดแบบไหนอยู่ในหัวของเราทุกวัน โดดเดี่ยวสุดๆเยยย55555

apple cider @applecider733

a day ago

"เรา จะเท่ากับ ค่าเฉลี่ยของคนรอบตัวเรา" เคยอ่านเจอในหนังสือสักเล่ม ถ้าคนรอบตัวเรามีแต่คนพูดว่ายาก ทำไม่ได้หรอก ลองทำไปก็เสียดายเวลา ทำไปทำไมไร้ประโยชน์ ก็ขอให้เดินออกจากตรงนั้นมาซะ รวมถึงครอบครัวเราด้วย ถ้าเจอเป็นคนแบบนี้ แล้วเขาไม่คิดจะเปลี่ยน เราก็เดินออกมาเถอะ

3 48 45 35K 11

ล่าสุด หัวหน้ามาขอให้เรามาทำงานอันนึง ตอนนั้นผมขอแค่ว่าอะไรก็ได้อะ ไม่อยากอ่านหนังสือแล้ว อยากทำอะไรก็ได้ที่ไม่ใช่เรียนอ่านหนังสือ เขาถามคำว่า พอทำได้มั้ย ตอนนั้นตอบไม่คิดด้วยความมั่นใจ น้ำเสียงดุดันมากเลยว่า ทำได้ครับ คือร่างในหัวตัวเองแล้วแหละแต่ไม่รุ้ว่าจะได้ผลลัพธ์เท่าที่สแตนดาดคนญี่ปุ่นรึเปล่า แต่พอตอบรับไปแล้วว่าทำได้ครับ นั่นแหละคือตั้งใจมากเลย ตั้งใจว่าแบบจะดีเทลเล็กน้อยหรือจุกจิกแค่ไหนกุก้ต้องทำให้เป๊ะ ให้มันให้ได้ใกล้เคียงที่สุดกับสแตนดาดเขา ถึงสุดท้ายแล้วมันมีจุดที่เราต้องขอให้เขาช่วยนิดนึงเพราะไม่รุ้จริงๆ แต่ถ้าเชื่อว่ามันทำได้มันก็ทำได้แหละมั้ง

cattodata🐱📊 @cattodata

16 hours ago

อันนี้จริงมากค่ะ เวลาเราบอกสมองว่า “ยังทำไม่ได้” มันจะไม่เหมือน “ทำไม่ได้” แนวคิดนี้มาจากเรื่อง Growth Mindset ของ Carol Dweck นักจิตวิทยาจาก Stanford เคยเขียนไว้โพสต์ก่อนๆ ด้วย ตอนอยู่ที่บริษัทเก่า มีช่วงหนึ่งที่โดนเทรนเรื่อง Growth Mindset ค่อนข้างเยอะ

3 12 20 3K 7

“คนที่รับความเสี่ยงได้ต่ำ” มักจะติดกับดักเซฟโซน เพราะส่วนใหญ่จะเลือกทางที่คาดเดาผลลัพธ์ได้เสมอ ทำให้ยึดติดอยู่ในพื้นที่ปลอดภัยโดยไม่รู้ตัว บางคนเลือกความสบายใจมากกว่าความก้าวหน้า ซึ่งหลายคนประเมินอย่างรอบคอบแล้วว่าสิ่งที่ต้องแลกไปนั้น ไม่คุ้มค่ากับผลตอบแทนที่จะได้รับกลับมา จริงๆ คนที่กล้าเสี่ยง กล้าที่จะก้าวออกจาก Comfort zone มันก็มีทั้งคนที่ประสบความสำเร็จกับคนที่ล้มเหลว ถ้าสุดท้ายแล้วเรามีเป้าหมายชัดเจนและความสุขกับเส้นทางที่เลือก ก็ไม่ต้องรู้สึกผิดหรอกที่เลือกจะอยู่ในพื้นที่ปลอดภัยของตัวเอง

PP. 🐈‍⬛ @Porpor_1124

a day ago

มีใครเคยติด“กับดักเซฟโซน”ไหมคะ แล้วเอาตัวเองออกมายังไงกัน รู้สึกตัวเองอยู่ใน Comfort Zone มานานเกินไป แม้พื้นที่ปลอดภัยจะช่วยให้เราผ่อนคลาย แต่การอยู่ในนั้นนานเกินไปอาจทำให้เหมือนชีวิตหยุดนิ่ง ตอนนี้กลายเป็นคนขาดความมั่นใจในการไปเจออะไรใหม่ๆ

16 37 94 24K 17

There’s more to the youth mental health crisis than social media. A key culprit is perfectionism. 307 studies, 35 years, 83k students: Young adults feel growing pressure to be flawless. It's a risk factor for depression and anxiety—and it began a generation before smartphones.

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

คนชอบลิซ่าจากคลิปนี้เยอะมากกกกกกก แม้แต่หมอปอดคนดังยังดูแล้วทำคลิปเล่าถึงเรื่องนี้ ความจริงใจความถ่อมตัวและเห็นอกเห็นใจคนอื่นของชีนี่แหละที่ตกคนมาได้เรื่อยๆ

LLOUD @wearelloud

5 days ago

LISA Takes a Lie Detector Test | Vanity Fair 🕵️‍♀️ youtu.be/PLzJsIAR8Ns #LISA #VanityFair

208 11K 23K 780K 1K

“ ถ้าคุณไม่ชอบ มันคือปัญหาของคุณ ไปหาทางแก้ซะ ” เคยกล่อมตัวเองด้วยประโยคแบบนี้เหมือนกันว่า “ทำๆไปเหอะไม่มีใครเค้าสนใจเราหรอก” แต่เอาจริงๆเราก็รู้อยู่แก่ใจว่ายังไงคนก็สนใจหรือตัดสินเราอยู่ดี อาจจะทั้งในทางที่ดีหรือไม่ดี ชื่นชมหรือนินทา ซึ่งจริงๆคนอื่นเขาสนใจแต่ไม่มีใครแคร์เราหรอกว่าเรารู้สึกยังไง เรามี Reaction ยังไงต่อ เค้าพูดเสร็จเขาก็ลืม ดังนั้นจำไว้ “คนอื่นเค้าแค่เสือก แต่เค้าไม่ได้แคร์เราขนาดนั้น” ใครไม่ชอบเราให้มันเป็นปัญหาของเขาไป

𝘽𝘼𝘽𝙀 @babebabeza55

2 weeks ago

ทุกคนมี “บทสัมภาษณ์ หรือ Podcast” ที่ฟังแล้วชอบ ประทับใจกันมั้ยคับ มาแชร์กัน

25 426 480 5.2M 688

นี่เชื่อมั่นในระบบ complain เสมอ การวีนหน้าร้านอาจจะได้ความสะใจ แต่หลายครั้งหน้าร้านพนักงานเค้าช่วยเหลือกัน ทิ้ง review ทาง email + google map รับรอง ไม่เกิน 24 ชั่วโมง ได้รับการตอบรับแน่นอน พนักงาน 7-11 ของเราก็กลัวนะ เวลาคนคอมเพลนทีนึงมันสะเทือนหมด จนมีคำว่า “อย่าโทรเข้าคอล พี่มีอะไรคุยกันก่อน”

𝑴𝒚𝒏𝒆 @Myne248

2 days ago

แนะนำวิธีการComplainบริการญี่ปุ่น จากอดีตพนงญี่ปุ่น 1.จำชื่อและลักษณะพนงไว้ 2.วีนหน้าร้านได้ แต่เรื่องอาจจบแค่หน้าร้าน ตามสกิลของมนจ 3.เอาข้อมูลตามข้อ1 ส่งอีเมลถึงผู้บริหารไปทางบริษัทพร้อมใบเสร็จ+ เล่าเรื่อง ลงท้ายด้วย น่าเสียดายจริงๆ สินค้าดีซะเปล่า บริการเต่าถุย รีวิวออนไลน์ล่ะ

11 19K 10K 1.3M 4K

จากคนที่ไม่รู้เรื่องฟัน สู่การปั้น TDH Dental รายได้เกือบแตะ 500 ล้าน และมีแผนเข้าตลาดหุ้น /โดย ลงทุนแมน ธุรกิจที่เติบโตได้ไกล มักไม่ได้เกิดจากคนเก่งเพียงคนเดียว แต่เกิดจากคนเก่งคนละด้าน ที่มาเสริมกัน ปี 2554 ผู้หญิงอายุ 22 ปี ที่เพิ่งเรียนจบ IT Management และไม่เคยรู้เรื่องทันตกรรมมาก่อน ได้รับโทรศัพท์จากพ่อ ให้กลับมาช่วยกู้คลินิกทำฟันที่กำลังมีปัญหา วันนี้ คลินิกนั้นชื่อ TDH Dental มี 11 สาขา รายได้เกิน 400 ล้านบาท เป็นเบอร์ 1 ของไทยด้านการจัดฟันใส และมีดาราระดับประเทศหลายคน ที่ทักมาขอโพสต์โปรโมตให้เอง โดยไม่คิดเงิน ผู้หญิงคนนั้นคือ คุณเบียร์-วิภาวดี อ่อนสอาด กรรมการผู้จัดการ บริษัท โรงพยาบาลฟันทองหล่อ จำกัด ผู้ให้บริการ TDH Dental แล้วการไม่รู้เรื่องฟัน กลายเป็นอาวุธได้อย่างไร ? ลงทุนแมน ได้มีโอกาสพูดคุยกับคุณเบียร์ เกี่ยวกับการสร้างธุรกิจ ร่วมกับคุณพ่อของเธอ จนเติบโตมาได้ถึงทุกวันนี้ เรื่องราวที่ยังไม่ค่อยมีใครรู้นี้ เป็นอย่างไร ลงทุนแมนจะเล่าให้ฟัง longtunman.com/70046

แชร์ที่ฟังมาจากหนังสือ The Next Conversation เรื่องการรับมือกับ คนพูดไม่ดี หรือคนที่พูดบุลลี่เรา 1. Make them say it again - ขอให้เขาพูดอีกครั้ง “เมื่อกี้ว่ายังไงนะคะ” “ช่วยพูดอีกรอบนึงได้ไหม” พอเขาไม่ได้ reaction โกรธ เสียใจ อาย แบบที่คิดไว้ แต่ดันถูกขอให้พูดซ้ำ เขาจะเริ่มหมดสนุกและกลายเป็นความรู้สึกละอาย ส่วนใหญ่ก็จะไม่กล้าพูดอีกครั้ง จะแก้ตัวว่า ล้อเล่น แซวเล่น แทน 2. Go silent for 5-7 seconds - เงียบไปซักพัก ไม่ต้องพูดอะไรตอบ ไม่ต้องรับสิ่งนั้นไว้ ความเงียบจะทำให้สิ่งที่เขาพูดมันชัดขึ้นมา จนเขารู้สึกอึดอัดและขอโทษ/เปลี่ยนคำพูดไปเอง 3. Ask a question of intent - ถามเจตนา “อันนี้พูดให้อายเหรอ” “นี่พูดเพื่อทำร้ายจิตใจกันเหรอ” “คุณตั้งใจพูด/เขียน ให้มันดูเสียมารยาทเหรอ” คำถามเหล่านี้จะเปลี่ยนจุดสนใจจากคนโดนกระทำ ไปที่เจตนาคนพูดแทน เขาจะกระอักกระอ่วนที่จะยอมรับว่ามีเจตนาพวกนั้น ถ้าใครสนใจ communication techniques ที่เข้าใจง่าย ๆ ลองไปตามคุณ Jefferson Fisher ต่อได้นะคับ

อาเตย ♡ @atoeyfinn

a day ago

ทุกคนเคยโดนบุลลี่กันไหมคะ แล้วผ่านมาได้ยังไงบ้าง🤏🏻

68 51 76 114K 9

มื้อแรกไม่อยากกินข้าว แต่อยากกินยำ😂 🥑ที่ซื้อมาสุกพอดี เพิ่มโปรตีนเป็นทูน่าในน้ำแร่ ✨ 📍เครื่องหลักๆ อโวคาโดวิใช้ครึ่งลูก พันธุ์พื้นเมืองเลยลูกใหญ่ ทูน่า1 กระป๋องเอาน้ำออกให้หมดเหลือแต่เนื้อ ,ใส่หอมแขก ,มะเขือเทศ, ใบผักชีหั่น 📍 น้ำยำพริกสด 4เม็ด น้ำตาลหล่อฮังก๊วย ครึ่งช้อน,น้ำปลาครึ่งช้อน มะนาว1ลูก (ปรุงรสตามชอบได้)เทน้ำยำลงแล้วคลุก โรยเม็ดมะม่วงหิมพานต์อบ

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

สรุปไม่มีใครไปนะคะ คุณหมอเสียใจกว่ากูอีกค่ะ

梓芬上神 🪷 ไม่มีใครอยู่ข้างใครได้ตลอดไป @ZiFenShangshen

2 weeks ago

กูประทับใจพญาไท 2 มาก กูติดต่อศูนย์สุขภาพใจบอกว่าหัวหน้าไม่เชื่อว่าอาการซึมเศร้ากูเป็นอาการจริง ขอเข้าไปฟังด้วย ชีตอบว่า 1. เชิญ HR กับหัวหน้ามาเลยค่ะ เอาเฉพาะคนที่มีอำนาจสั่งการนะคะ เคสคุณไม่ใช่เคสแรกค่ะ เราเคยทำมาก่อน 2. ไม่ต้องกลัวนะคะ ความลับของคนไข้ก็คือความลับของคนไข้

40 16K 9K 1.8M 1K

กูประทับใจพญาไท 2 มาก กูติดต่อศูนย์สุขภาพใจบอกว่าหัวหน้าไม่เชื่อว่าอาการซึมเศร้ากูเป็นอาการจริง ขอเข้าไปฟังด้วย ชีตอบว่า 1. เชิญ HR กับหัวหน้ามาเลยค่ะ เอาเฉพาะคนที่มีอำนาจสั่งการนะคะ เคสคุณไม่ใช่เคสแรกค่ะ เราเคยทำมาก่อน 2. ไม่ต้องกลัวนะคะ ความลับของคนไข้ก็คือความลับของคนไข้ คุณหมอพูดเท่าที่จำเป็นที่จะทำให้ที่ทำงานเข้าใจเท่านั้นค่ะ เริ่ดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด

เช้านี้ส่งเรียบร้อยยยยย แทบร่วง ❤️‍🔥 แต่ได้เยลลี่มาเพิ่มแล้ว วีคหน้าเจอกัม !

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

2569 กลายเป็นประเด็นร้อน เมื่อ เตชะวินท์ มหพันธ์ ซึ่งสนับสนุนองค์การยูนิเซฟ (UNICEF) มาอย่างยาวนานหลายสิบปี ได้ตัดสินใจขอยกเลิกการบริจาคเงินทั้งหมด โดยระบุสาเหตุมาจากความไม่พอใจในการจัดงานแคมเปญขององค์กร 'Fix My Food' ซึ่งเป็นงานที่เกี่ยวข้องกับหัวข้ออาหารเพื่อสุขภาพและจัดขึ้นในประเทศไทย แต่กลับไปเชิญ คุณโรส รตานะ (Ros Rotanak) หรือที่รู้จักกันในนาม "เชฟนาค" เชฟหญิงชื่อดังชาวกัมพูชา มาเป็นวิทยากรและผู้ให้ความเห็นภายในงาน เชฟคนดังกล่าวเคยเดินทางมาศึกษาด้านอาหารไทยในประเทศไทย แต่ในเวลาต่อมาได้มี การตีพิมพ์หนังสือที่ระบุเนื้อหาในทำนองว่าอาหารไทยหลายเมนูเป็นอาหารของทางกัมพูชา นอกจากนี้ ผู้บริจาคยังแสดงความกังวลว่า การที่เชฟท่านนี้ได้รับเชิญมาร่วมงานกับองค์กรระดับโลก อาจถูกนำไปใช้เป็นเครื่องมือในการอ้างอิงเพื่อสร้างความน่าเชื่อถือให้กับผลงานหนังสือของตนเองได้ UNICEF ควรมีการพิจารณาถึงความเหมาะสมของผู้จัดงานที่ตัดสินใจเชิญวิทยากรที่มีประเด็นอ่อนไหวทางด้านวัฒนธรรมอาหารมาร่วมงานในประเทศไทย #Topnews #Topnewsupdate

และฉันชอบมาก ชอบที่จะคุยกับคนมีแพชชั่น มีแรงจะทำอะไรก็ตามที่เขาอยากทำ ไม่ว่าจะมุ่งมั่นกับการหาเงิน พยายามอัพสกิลเพราะอยากเปลี่ยนสายงาน รู้เรื่องกาแฟจนลึกไปถึงรากต้นกาแฟ หรืออาจจะทำเบียร์กินเอง ถักไหมพรมเป็นเสื้อได้ ชอบมากกกก ชอบคุยด้วย แววตาของคนที่เล่าอะไรแบบนี้ให้ฟังมันสเใสมากๆเลยนะ ลองคุยกับคนที่เขามีแพชชั่นกับอะไรสักอย่าง ถึงแม้มันจะดูเป็นเรื่องที่ไม่ได้มีประโยชน์มากนัก แต่เชื่อเถอะ โลกนี้มันไม่มีเรื่องไหนที่ไร้ประโยชน์

apple cider @applecider733

a day ago

"เรา จะเท่ากับ ค่าเฉลี่ยของคนรอบตัวเรา" เคยอ่านเจอในหนังสือสักเล่ม ถ้าคนรอบตัวเรามีแต่คนพูดว่ายาก ทำไม่ได้หรอก ลองทำไปก็เสียดายเวลา ทำไปทำไมไร้ประโยชน์ ก็ขอให้เดินออกจากตรงนั้นมาซะ รวมถึงครอบครัวเราด้วย ถ้าเจอเป็นคนแบบนี้ แล้วเขาไม่คิดจะเปลี่ยน เราก็เดินออกมาเถอะ

3 48 45 35K 11

ให้ติ๊บแค่ 100 แต่ทำตามบรีฟ ได้เป๊ะขนาดนี้ ให้เลย!!!! 55555555

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

#BREAKING Over 50,000 people missing after Venezuela quakes: UN aid chief to AFP

แนะนำวิธีการComplainบริการญี่ปุ่น จากอดีตพนงญี่ปุ่น 1.จำชื่อและลักษณะพนงไว้ 2.วีนหน้าร้านได้ แต่เรื่องอาจจบแค่หน้าร้าน ตามสกิลของมนจ 3.เอาข้อมูลตามข้อ1 ส่งอีเมลถึงผู้บริหารไปทางบริษัทพร้อมใบเสร็จ+ เล่าเรื่อง ลงท้ายด้วย น่าเสียดายจริงๆ สินค้าดีซะเปล่า บริการเต่าถุย รีวิวออนไลน์ล่ะ

เรย์นูน่านาน่า💚 @rdllldr

2 days ago

พนักงานร้าน Hotel lover สาขา Shibuya 109 ทำตัวหยาบคายกับลูกค้าต่างชาติ เริ่มตั้งแต่ตอนไปต่อแถวลองเลนส์ พนักงานจะเดินมาแจกใบให้เขียนว่าเราอยากลองรุ่นไหน ตอนที่เรายืนรอ พนักงานคนนี้ก็เดินเอาใบมาแจกพอดี แล้วอันที่เค้าถือมามีเป็นภาษาญี่ปุ่นอย่างเดียว

28 7K 2K 1.8M 603

ไงอะเจนเอไอเล่นๆสนุกๆมันจะไปกระทบอะไร ตอนนี้ราคาแรมแพงขึ้นหูฉีกจนมากระทบโทรศัพท์ละ สนุกมั้ยล่ะ เทคโนโลยีแห่งอนาคตที่ต่อไปน่าจะมีแค่คนรวยที่ได้เล่น

nj🧃 @jaystations

3 days ago

โห ตอนนี้ apple ขึ้นราคาสินค้าแทบจะทุกอย่างเลยอะ จากที่ปกติเดือนนี้ต้องมีโปร back to school แต่กลายเป็นว่าขึ้นราคาสินค้าแทน แล้วแต่ละอย่างขึ้นไปประมาณ5-8พัน ช้อค

52 13K 5K 2.6M 819

✨🇨🇳Chinese residential communities feature dedicated mist cooling systems. Summer activation cuts outdoor heat by 3–6°C for comfy outdoor spaces.