Search results for #sehat
pronouns : she/her height : 161 shoe size : 40 zodiac sign : Taurus smoke : nope tattoos : 0 piercings : 0 fav color : black fav drink : air putih #sehat
pronouns : she/her height : 161 shoe size : 40 zodiac sign : Taurus smoke : nope tattoos : 0 piercings : 0 fav color : black fav drink : air putih #sehat
@DidiekMurdock Ingat ada saudara muslim kerja dipabrik aqua sukabumi hampir 96% saudara muslim lho... Kalau diakumulasi ada ribuan saudara kita periuk nasinya di Aqua... Tega banget boikot tapi membunuh saudara sendiri.. #sehat #aqua100℅Indonesia
ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ 5 ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ, ਪੜ੍ਹੋ ਪੂਰੀ ਖ਼ਬਰ propunjabtv.com/these-5-home-r… #Health #Lifestyle #Sehat #ProPunjabtv
ਇਹ ਫਲ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਪਾਣੀ? ਤਾਂ ਹੋ ਸਾਵਧਾਨ, ਜਾਨ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੀ… propunjabtv.com/do-you-drink-w… #Health #Healthtips #Lifestyle #Sehat #ProPunjabtv
Untuk mulai melakukan diet defisit kalori kita perlu mengetahui terlebih dahulu kebutuhan kalori harian Dengan begitu kita tidak akan terlalu banyak mengurangi asupan kalori yang dibutuhkan tubuh #defisitkalori #diet #sehat | AXA Mandiri | #axamandiri @AXA_Mandiri
Cara melakukan defisit kalori yang tepat untuk menurunkan berat badan ideallah seseorang yang melakukan diet defisit kalori perlu mengurangi sebanyak 500 sampai dengan 750 kkal setiap harinya #defisitkalori #diet #sehat | AXA Mandiri | #axamandiri @AXA_Mandiri
Walau terlihat kecil, pengurangan kalori dan jumlah tersebut tergolong aman dan tidak akan membuat kita kelaparan atau lemas namun sebelum melakukannya kita tetap perlu menghitung kebutuhan kalori harian #defisitkalori #diet #sehat | AXA Mandiri | #axamandiri @AXA_Mandiri
Salah satu tantangan dalam melakukan defisit kalori adalah mengonsumsi makanan cepat saji dari itu kita harus menghindari jenis makanan ini karena termasuk makanan penyumbang kalori terbesar bagi tubuh #defisitkalori #diet #sehat | AXA Mandiri | #axamandiri @AXA_Mandiri
Hitung kebutuhan kalori harian saat melakukan diet defisit kalori setelah mengetahui jumlah kebutuhan kalori harian kita hanya perlu mengurangi asupan tersebut sebanyak 500 kalori setiap harinya #defisitkalori #diet #sehat | AXA Mandiri | #axamandiri @AXA_Mandiri
Untuk bisa konsisten dalam melakukan diet defisit kalori cobalah tulis makanan yang dikonsumsi setiap harinya agar kita bisa melihat apa saja yang telah dikonsumsi selama diet dilakukan #defisitkalori #diet #sehat | AXA Mandiri | #axamandiri @AXA_Mandiri
Ketika melakukan diet defisit kalori kita juga perlu memperbanyak konsumsi protein dan serat karena protein dan serat dapat memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga bisa menekan keinginan untuk makan #defisitkalori #diet #sehat | AXA Mandiri | #axamandiri @AXA_Mandiri
Karbohidrat sederhana dapat meningkatkan gula darah dan memicu rasa lapar karena itu jika ingin menurunkan berat badan sebaiknya batasi asupan karbohidrat sederhana #defisitkalori #diet #sehat | AXA Mandiri | #axamandiri @AXA_Mandiri
Diet defisit kalori yang diimbangi olahraga rutin dapat menurunkan dan mengontrol berat badan lebih optimal #defisitkalori #diet #sehat | AXA Mandiri | #axamandiri @AXA_Mandiri
Cara menghitung defisit kalori yaitu terdapat dua cara atau rumus yang paling banyak digunakan diantaranya rumus Mifflin-St. Jeor dan rumus Harris Benedict #defisitkalori #diet #sehat | AXA Mandiri | #axamandiri @AXA_Mandiri
TERUS INI VILLAAAA serubgt kita main games, tuker kado, masak masak, senam bandung juara brg2 #sehat #bugar, shalat berjamaah #masyaallah #tabarakallah, cerita horor+deeptalk sampe jam 2 pagi #keren #seru #merindink