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30-30 ITして、パートナー(D→B→C)さんと走って朝ローラー終了！ #zwift #ローラー #ローラー練 #onecampro #gios #compactpro
今朝は比較的寒くなかった。 #zwift #ローラー #ローラー練 #onecampro #gios #compactpro
最初は寒かったけど帰る頃は暖かかった #cycling #roadbike #onecampro #gios #compactpro
皇居 からの 榎本牧場 #cycling #roadbike #onecampro #gios #compactpro
土曜日は尾根幹🌀 もう言いたくないけど、暑い🥵 #cycling #roadbike #onecampro #gios #compactpro Check out my ride on Strava. strava.app.link/T8aJa298eCb
朝Zw終了。 いい加減涼しくなって欲しい、マジで。 #zwift #ローラー #ローラー練 #onecampro #gios #compactpro strava.com/activities/957… #strava
朝Zw終了。 湿度が高かったのか？💦ダラダラ で、３セット目からはグダグダ...orz #zwift #ローラー #ローラー練 #onecampro #gios #compactpro Check out my activity on Strava. strava.app.link/leQGgzcPTBb
#梨ウォーター は偶然ゲット出来たけど、1週間楽しみにしていた #クラフトコーラアイスバー (夏季/数量限定品)はもう無かった...orz #cycling #roadbike #onecampro #gios #compactpro strava.com/activities/954… #strava
所用のため5周で切り上げる。 #cycling #roadbike #onecampro #gios #compactpro Check out my ride on Strava. strava.app.link/kwgJdKGZOBb
朝Zw終了。 超超超久しぶりのSST(Short)は92%から始めて徐々に上げて最後は100%に。 この感じならリハビリは終わったといって良いかな? #zwift #ローラー #ローラー練 #onecampro #gios #compactpro 32.7 キロメートル のバーチャル ライドに出かけました。 strava.com/activities/952… #strava
朝Zw終了。 #ゆずあずきバー 食べたい。 #井村屋 さん 復活してください。 #zwift #ローラー #ローラー練 #onecampro #gios #compactpro 47.1 キロメートル のバーチャル ライドに出かけました。 strava.com/activities/951… #strava
Ochtendrit終了。 復路、ヤマザキ 梨ウォーターを探し求めたが無かった...orz #cycling #roadbike #onecampro #gios #compactpro Check out my ride on Strava. strava.app.link/HgCJmvIgDBb
