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『明日朝 4/20(土)【 #筋肉コリほぐしボールストレッチ 】オンラインマヨササイズ』 #健康 #シェイプアップ #エクササイズ #トレーニング #ストレッチ #マヨササイズ #オンラインマヨササイズ #オンラインレッスン ameblo.jp/mayosacise/ent… #おうち時間 #おうち運動
きれいな姿勢で健康増進! 『きれいな姿勢と呼吸を学ぶ(全3回)』クラスが5月26日(日)よりスタートします。 バランスの取れた姿勢は胸部が広がり、呼吸が深くなります。呼吸法を学び、自律神経を整えましょう。 4/26(金)9:30より、お申込み開始です。 #きれいな姿勢 #呼吸法 #エクササイズ
バレエを始めた子供たちのストレッチ動画02 つま先を伸ばすエクササイズ ameblo.jp/yukiko-422/ent… #ballet #ストレッチ #エクササイズ
|#775マーケット at #朝霞シンボルロード| 当日は #ノルディックあさか も出展いたします。 #ノルディック・ウォーク 体験他、誰でもできる簡単 #エクササイズ、ワンポイント #筋トレなど、正しく歩けるようになるコツのお話をできればと思います。是非お立ち寄り下さいませ。 #朝霞市 #健康
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5/12(日)に #東京アクアティクスセンター で「美尻を目指そう!アクアヒップエクササイズ」が開催されます🏊 専用のバンドを使用してお尻を鍛える #エクササイズ 💪 お尻の筋肉を意識すると様々な日常動作が安定し、#腰痛 や #膝痛 予防にも繋がります😆 smilesports.jp/event/tac/post…
今週の挑戦!新しいワークアウトを始めてみた。エネルギッシュな音楽と共に気分爽快なエクササイズ、みんなもぜひ試してみて!💪🎵 #新しいワークアウト #エクササイズ
アメブロを投稿しました。 『総本部への道順まとめ3✨+地図(一番近い道順!)』 #アメブロ #エクササイズ ameblo.jp/nishinomethod/… 総本部に通い慣れたらオススメの道順です😄 #西野流呼吸法 #近道
Smart 5minのスイカゲーム エクササイズ版で3078点を取りました。あなたは? issin.cc/pages/smart-5m… #スイカゲーム #エクササイズ #Smart5min #楽しい運動 よなよな^. ̫ .^ฅ゛
からだを整えて、安全を感じ幸せに生きる ⇒ ameblo.jp/bluesophie/ent… #アメブロ @ameba_officialより #リフレクソロジー #ポリヴェーガル理論 #クラニオセイクラル #自分軸 #エクササイズ #幸せ #安全 #迷走神経 #脳神経 #トラウマ