ケトジェニックダイエットで摂るMCTオイルの種類や量。|ダルビッシュ 有 @faridyu #note note.com/faridyu/n/n956…
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@faridyu こんばんは。 太ってないからダイエットとかいらないと思います。 今年調子よかったのに ダイエットのせいで調子崩しちゃうかも、だから やめてほしいです。 免疫も下がるだろうし。
@faridyu 筋トレ歴一年半の57歳 168cm60kg体脂肪率13%の男性です。体脂肪減らしつつバルクアップを目指していますが、とても参考になりました。ありがとうございます!
@faridyu さっそく続きをありがとうございます。今日もダルさんや聖子さんがお元気ならとても嬉しいです。私も家事に仕事に頑張ります😆💕
@faridyu こんにちは、ケトジェニックダイエット調べてみますm(_ _)m 出来れば挑戦したいです。
@faridyu ダルビッシュさん、関係ない話題ですみません。 育児に奮闘されている真っ最中かと思いますが、読書好きのダルビッシュさんにお勧めの本があります。試し読みもありますので興味があればどうぞ エミリー・オスター 米最強経済学者にして2児の母が読み解く子供の育て方 amazon.co.jp/gp/aw/d/B08WYP…
@faridyu プロからメジャーのトップで何年もされてる方でも、自分の身体と毎年向き合って成功と失敗を繰り返しながら自分に合うものを見つけていくんですね!勉強になりました! MCTのパウダーは初めて知ったので探してみたいと思います!